温度・湿度でこんなに違う?温度・湿度とスキンケアの方法

日本は四季がはっきりしていてそれぞれの季節がもたらす多彩な魅力を味わえる恵まれた風土だと言われています。ただその一方で湿度が高く、梅雨時には不快な思いをすることが多いほか、夏は猛暑に見舞われることも多く、冬は空気が極端に乾燥する。

冬場は乾燥しやすく免疫力も落ちやすいので保湿やターンオーバー活性化を重視する

40代美容液口コミ

スキンケアの観点からすると厄介な面も持ち合わせています。こうした季節による湿度・温度の違いも踏まえたうえでスキンケアを行っていく必要もあるわけです。

 

まず温度の問題では冬場の低温に注意が必要です。低体温が免疫力を低下させることが広く知られるようになっていますが、温度が低くなると血管が収縮しやすくなることで血流が滞りやすくなってしまいます

 

そのためむくみやターンオーバーの乱れが生じやすく、肌も不調に陥ってしまうことがあります。ターンオーバーが乱れればメラニン色素の沈着が起こりやすくなりシミ・くすみのリスクが高まりますし、免疫力が低下していることで炎症やニキビができると治りにくくなります。

 

こうした点も考慮したうえで予防・改善両方を視野に入れたスキンケアが求められるのです。まずは体を暖かくして冷えを防ぎ、ターンオーバーの活性化や保湿、さらに殺菌成分や抗炎症成分を取り入れたスキンケアを心がけましょう

 

湿度に関しては高い時期と低い時期両方に注意が必要です。低い時期はやはり冬場の空気の乾燥が大きなネックで、先ほど挙げた気温が低い状況におけるターンオーバーの低下と血流の悪化と結びつくことで肌の健康状態が一気に低下してしまいます。湿度が低い時期は保湿をしっかり行い、乾燥とバリア機能の低下を防ぐようにしましょう。

梅雨など湿度が高い時期は皮脂対策に気を付ける

40代美容液口コミ

逆に梅雨時になると多湿が肌に影響を及ぼすようになります。湿度が高いとどうしても皮脂の分泌量が多くなりますから、肌が脂っぽくなり毛穴が詰まりやすくなります。そこに雑菌が繁殖すると炎症・ニキビが引き起こされるので日ごろから皮脂対策をしっかり行うようにしましょう

 

ただひたすら油とり紙などで油分を除去するだけでは不十分です。油とり紙やタオル、ティッシュで何度も拭っているとその摩擦の刺激が肌に悪影響を及ぼします。

 

また洗顔を一生懸命やりすぎると必要な皮脂までも除去してしまいそれを補うために皮脂の分泌量が増えてしまうこともありますし、角質層は乾燥しているのに皮脂の分泌量ばかりが増えてしまうというインナードライの状況に陥ってしまうこともあります

 

湿度が高いからこそ保湿もしっかり行い、内面から皮脂のバランスを調節し、炎症が起こりにくいバリア機能が機能した状態を心がけましょう。

 

夏場や春先の急激に気温が上昇する時期は紫外線も気になります。こうした湿度・気温と肌との関係も踏まえ、一年中同じケアではなく、季節ごとに相応しいケアを心がけていくことが大事なのです

40代で使ってみたい美容液口コミランキング

コスメルジュ編集部が選んだ!40代におすすめ美容液

リソウ リペアジェル

コラーゲンを作る力を引き出す!美容のプロが選んだ無添加エイジングケア美容液
今なら8,000円相当が1,980円!通販限定
(15000円の本商品が2週間たっぷりお試し!さらにリペアウォーター3000円付)
>>公式HPで詳しく見てみる!

米肌(MAIHADA) 肌潤改善エッセンス

米肌(MAIHADA) 肌潤改善エッセンス

常に潤う肌に!セラミドを増やして乾燥肌質を根本から改善する薬用保湿美容液
2週間トライアルセット1,389円・税別
(肌潤石けん・肌潤化粧水・肌潤改善エッセンス・肌潤クリーム・肌潤化粧水マスク)
>>公式HPで詳しく見てみる!

資生堂 HAKU メラノフォーカスV

13年連続売上1!2種類の美白有効成分にシミの増殖を抑える新成分を配合!
3週間(約40回分)お試サイズ2,916円・税込 ※Web限定・お一人1回限り
>>公式HPで詳しく見てみる!

スキンケア ジェル NMバランス

潤いと透明感を生む2つのコラーゲンに加えて肌へのダメージを防ぐ新成分を配合
2週間お試し2,777円相当→1,080円・税込 ※初めての方限定!
>>公式HPで詳しく見てみる!

ヴィーナスプラセンタ原液

ヴィーナスプラセンタ原液

1滴でシミ・シワ・毛穴に即感力!貴重な3大美肌成分を原液でトリプル配合
30ml 4,500円・税別/定期初回1,980円(2回目以降3,600円)税別
>>公式HPで詳しく見てみる!